劲球网(劲球网官网)
- 芒果体育
- 2024-02-24
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网球练习中,打不到球或打球无力的原因?以正手击球为例!
1、你所谓的长球应该是打得不深,这是因为你吃球的时间很短,就是球拍和球的摩擦时间很短的缘故,试着让球更长时间呆在球拍上,等速度和旋转掌握清楚,就会打出又深又快的球了。
2、掉肘的问题在于,它会让动作难看变形,同时击球挤住自己,靠胳膊打球,很容易得网球肘,所以必须要改。
3、因为完全没有参照物。人球相对位置对判断也影响很大,就是说我们的脸以什么角度面对球也会对判断起很大影响。比如开放式站位和封闭式站位比较,视野里看到的来球的感觉是完全不一样的。
4、这也是为什么有些人在正手击球前和正手击球时几乎是直着脚击球的原因。他们只是忘了击球的核心力量来自地面的反作用力。有句话叫“网球是用脚打的”,这绝不是在球场上动脚的重要性!使用脚和腿的力量很重要。
5、正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多,正手击球后,可使本人在场上的位置更有利。
为什么我在打羽毛球时,经常会干使劲球不走(打不远)?
力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。
,球拍的弹性不够好。2,羽毛球阻力太大。3,你挥拍的技巧不好。主要应该在这一点,挥拍的时候,胳膊伸展开,并且加上手腕的力量,用球拍的上端击打羽毛球。
因为没有一个合理的击球点,就会影响全身力量的协调配合,就不可能把力量集中到球上。
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